为什么你的工作日过得超慢,休息日却转瞬即逝

  从播丨张初,音乐

   钢琴-兔子先生
01/
每个周一的午饭后,我和几个同事城市聊聊周末是怎样过的。
有同事说“我周六周日都睡到半夜才起,感受双休日变成单休日”,还有同事说“刷刷手机,看看综艺,也没做什么一个周末就过去了”;

或者是“正在家葛优躺,躺得头昏脑缩的,饿了点份外卖”,还有同事眼神浮泛地回忆半天,说完全没印象。
对于这些回覆,我心里默默按下快进键;轮到丁讲话时,我的眼神里从动挥舞着荧光棒。

每当丁讲起她周末那些成心思的所见所闻所感,都能减轻我周一的疾苦程度。

认识她两年多了,她周六上芭蕾课,周日上法语课。

除此之外,今天她说她和某法国留学生组织了一个法语角;上个周一她说她加入了一场很风趣的同城读书会;上上个周一她说她正在家猛刷美剧《西部世界》后感到颇多,我现正在还记得她其时又想深聊又怕剧透的矛盾表情。

单单截屏这个聊天场景,也不难猜到,谁是我们之中“段位”最高的人。
02/
我已经读过日本做者大田注释所著的《休活》一书,什么是“休活”,顾名思义,就是周末歇息日的活法。
做者是一家大型IT企业的人员,这位原先“没有伴侣”、“公司家庭两点一线”、“对将来模糊不安”的宅男,操纵周六周日的歇息时间,培育乐趣快乐喜爱,拓展人脉关系,3年后变成掌管各类进修会的达人。

正在书中他骄傲地晒功效,他掌管过5个进修交换会,举办或加入过各类进修勾当302次,每年取1000多人沟通交换。

糊口愈加缤纷,心里愈加丰饶的大田注释,成为了“休活”糊口体例的代言人和倡导者。

良多人都有同感,工做日过得超慢,歇息日却转眼即逝。其实,歇息日快要占了一年的1/3。

所以,想正在人群中更有分辩率,别老是死盯着晚上的八九点钟了,时间完整性更强的歇息日比你想象中主要得多。
03/
如何把周末过成一块擦去整个礼拜的身累和心累的海绵?

有人周末预备食材煲了一锅好汤,好味道好养分温暖了整个家;有人报名技术培训课程周末去上课,见缝插针地强化本人的东西箱;

有人离家比力近,周末开车去陪陪年迈的父母;有人筹谋别出机杼的约会行程,给本人的妻儿一个体致的欣喜;

有人周末做息纪律、饮食一般、连结活动、亲近天然,给身体一个高效完整的充电。
若是你每个周末都是毫无新意的流程都是睡饱了就吃,吃饱了又睡;若是你周末点开伴侣圈里的小红点,看到别人过得丰硕风趣而本人百无聊赖,不妨把周末做为突围平淡糊口的冲破口吧。

去做本人实正感乐趣的事,去获得一种扶摇而上的欢欣。

周末怎样过,会慢慢改变你人生的质地。
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来历:新华社
从编:孙爱东
版式:张初

   编纂:张初阅读 品读 全集,点击阅读原文

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